Ballett für Anfänger & Erwachsene - folge Deinem Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 69 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]hallo,<br>ich bin 15 und will nun einen kampfsport üben !!<br>da man in diesen kampfsport auch spagat können muss, bzw dort auch lernt, aber ich auch schon vorher zuhause üben möchte habe ich ein paar fragen an euch, hoffentlich erfahrenden balett-tänzer(innen) :)<p>1. Welche übungen sind am besten um einen spagat zu lernen?<br>2. Wie oft soll ich diese übungen machen?<br>3. Beim täglichen trainieren, wie lange würde ich brauchen bis ich den spagat ca. !! hinbekomme ? (nur ungefähr)<br>4. Noch ein paar anfänger tips für mich vielleicht :)<p>cya, mark[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]