Ballett für Anfänger & Erwachsene - folge Deinem Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 9 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]<!-- Anfang BeitragsText -->hi caroline, also es wäre am besten mal ein paar tage aus zusetzen damit sich die bänder festigen und erholen. du wirst sehen es wird sogar besser laufen als vorher. und dann wenn du meinst du bist super drauf, mach dich richtig gut warm und gehe in den spagat. wirst dich wundern wie gut es sich anfühlt und wie beschwerdefrei es geht.<br>-<br>du bist in dem fall überdehnt und übertrainiert.<br>-<br>mfg<br>RALPH & YVONNE[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]