Ballett für Anfänger & Erwachsene - folge Deinem Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 38 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]>Viellecht könnt ihr mir ja helfen:Wie kann ich meine rückenbeweglichkeit verbessern? Ich kann zwar die Brücke aus dem Stand und noch andere sachen aber ich würde gern beweglicher werden!!!<p>Hallo !<br>Hast du schonmal Yoga ausprobiert ? Da gibt es auch viele Übungen , die die Beweglichkeit trainieren - auch die Rückenbeweglichkeit . Kannst dir ja mal ein Buch in einer Bücherei ausleihen . Ansonsten kannst du dir ja auch ein paar Übungen auf der ballett-spass seite(ohne Bindestrich geschrieben ) anschauen . Ich denke das kann dir helfen ...<p>VLG Svenja[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]