Ballett für Anfänger & Erwachsene - folge Deinem Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 70 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]Hi du,<br> du hast wahrscheinlich wirklich den falschen Schuh. Die Sohle zu hart und eine zu enge Weite gewählt. Aber tröste dich. Es gibt wirklich so gut wie niemanden, der anfangs keine Schmerzen hat. Und das bei jedem neuen Schuh.Aber hier ein paar Tipps :<br>1. Ziehe die neuen Schuhe - das gilt auch für später, wenn du schon Erfahrung u. eingetanzte Schuhe hast- immer erst an, wenn du dich mit Schläppchen bereits aufgewärmt hast. Ein warmer (besser noch heisser Fuß) ist wesentlich schmerzunempfindlicher u. belastbarer.<br>2. Vor dem ersten Tragen halte die Schuhe mit der Innenseite über heissen Wasserdampf u. ziehe sie dann sofort an. So passen sie sich schnell an d. Fußanatomie an.<br>3. Du darfst die Schuhe jetzt ordentlich kneten u. auch ein bisschen biegen. <p>Viel Spaß beim Üben!!!!![/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]