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[i]>Hallo! >Ich heisse Frank, bin 27 Jahre alt und komme aus dem Raum Plz 7. >Seit längerer Zeit trage ich mit dem Gedanken mit Ballett anzufangen >Es gibt einige Gruende die dagegen sprechen: >- Meine Groesse: 1.90 m >- Mein Gewicht:	95kg >- zudem bin ich auesserst unglenkig, d.h. meine mUskeln und Sehnen > sindziemlich verkuertzt! >- Mein hohes Alter Mir geht (bzw. ging) es in vielen Punkten wie Dir. Ich bin 32, ca. 1,92 groß und wiege ca. 92 kg. Ein peer Zentimeter größer, ein paar Kilo weniger und ein paar Jährchen älter. Ich habe im Juni letzten Jahres mit Ballett angefangen, im August dann Jazzdance dazu genommen und es bisher nicht bereut. Ich hatte damals auch in diesem (und anderen) Foren geschrieben und auch hilfreiche Antworten erhalten, schau doch mal im Zeitraum Mai/Juni 99 ..>1. Wieviel muss ich als absuluter Anfaenger an Zeit investieren, >so dass ein Trainig Sinn macht? Ich habe mit einer Stunde pro Woche angefangen, jetzt sind es zwei bis drei in Ballett und Jazz. Meine Lehrerin mein, ihre Kurse sind so ausgelegt, das einmal pro Woche reicht, mehr aber auch gut ist. Rein subjektiv habe ich nicht das Gefühl, das ich viel besser geworden bin, das liegt aber eher daran, daß die Fortschritte nicht von Stunde zu Stunde spürbar sind und daß man mit der Zeit selbstkritischer wird, weil man mehr sieht, was man falsch macht.>2.Gibt es aus orthopaedischer Sicht Probleme mit meine Groesse? > Welche Auswirkungen hat das Training? Die Lehrerin sollte darauf achten, daß Du keine Probleme bekommst und Dich im Zweifelsfall bremsen.>3. Wie finde ich eine geeignete Ballettschule, die Anfaengerkurse fuer >Erwachsene anbietet? Ich hab in den gelben Seiten geschaut, was in der Nähe ist, habe bei zwei Schulen angerufen und nachgefragt. Bei der zweiten war die Telefon-Beratung besser und freundlicher und ich bin zur Probestunde gegangen. Und dann war ich drin. >4. Was fuer ein Ausruestung beoetige ich - was wird diese kosten? Für die Probestunde hatte ich ganz einfach Joggunghose, T-Shirt und Socken, für die richtige Ausrüstung war ich dann im Fachgeschäft und habe mich beraten lassen. Wenn Du nach der Probestunde das Gefühl hast, daß Du weitermachen willst, frag im Studio nach, was empfehlenswert ist und wo man kaufen sollte. Der "Dresscode" wird in den Studios unterschiedlich gehandhabt, bei uns ist es eher locker.>5. Wie laeuft die erste Stunde genau ab? Bei mir war's viel Training an der Stange, die klassischen Übungen. Dann Körpertraining, Dehnungsübungen z.B. Ballett ist weniger körperlich anstrengend, viel für den Kopf. Jazz degegen finde ich viel anstrengender. >Ich ware euch fuer Hinweise und Kommentare sowie Links zum >Thema sehr dankbar. Wer Lust hat, der mailt mir bitte unter: >Phenomina@gmx.net Wenn noch konkrete Fragen sind, schick 'ne Mail!Klaus [/i]

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