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[i]Liebe Tami!<br>Ich bin auch 15 und habe erst vor ein paar monaten mit ballett angefangen. Am Anfang hab ich mir auch große Sorgen gemacht wegen meiner Beweglichkeit, denn ich habe mich mit einer Freundin zusammen zum tanzen angemeldet, die von natur aus viel gelenkiger ist als ich! Doch seit ich angefangen habe zu Tanzen bin auch ich viel gelenkiger geworden!z.B. ist der Frauenspagat längst kein Problem mehr, obwohl ich bis vor einem halben jahr nicht mal davon zu träumen gewagt hätte!Die Bewegungsfreiheit ergibt sich nach und nach wenn man sich regelmäßig dehnt. Das ist also kein Problem.<br>Das mit deinen Knien, da weiß ich ehrlich gesagt nicht so recht. Ich bin kein Experte, doch meine Tanzlehrerin sagt immer, ich soll z.B. Auzswertsdrehungen immer aus der Hüfte heraus machen (was natürlich erst nach einiger Übung klappt) damit die knie nicht verdreht werden. Von daher würde ich sagen, dass die meiste Belastung sowieso nicht auf die Knie geht (wenn ich falsch liege bitte sagen, ich bin wie gesagt kein experte).<br>Ich hoffe es klappt bei dir mit dem ballet!<br>Gruß, dinah[/i]

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