Hallo Mina
zum Spagat kann ich Dir nicht sagen wer Recht hat, ich zumindest hab im Training das Knie immer unten, bzw. immer so, das keine Scherkräfte aufs Knie wirken.Zum ÄgyptichenFuß:Es gibt, was die Spitzenschuhgrößen/weiten angeht auch verschiedene Fußformen.1. Ägyptischer Fuß ( Tapered)....der große Zeh ist am längsten, alle anderen abfallend1.1. Zwichenform / ....Ägyptischer/Griechischer Form ( Between Tapered & Somewhat Tapered): die ersten beiden Zehen sind gleichlang2. Griechischer Fuß (Somewhat Tapered)....der zweite Zeh ist am längsten, dritter bis fünfter Zeh, stark abfallend2.1 Zwichenform Griechischer/Giselle Form (Between Somewhat Tapered & Square)....der zweite Zeh ist am längsten, dritter bis fünfter Zeh mäßig abfallend3. GiselleForm (Square)....erster bis vierter sind gleichlang, eventuell auch der fünfte
GrußSusanne[/i]