Ballett für Anfänger & Erwachsene - folge Deinem Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 121 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]Hallo Leute,<br>leider kann ich meine Beine nicht besonders weit grätschen. Das ärgert mich immer wenn ich die andern Mädls beim Aufwärmen sehe die sich da bequem im Seitspagat auf den Bauch legen können, daran ist bei mir (noch)gar nicht zu denken. Aber erstmal möchte ich eben die Beine weiter grätschen können. Meine Lehrerin meint ich soll mich auf den Boden vor eine Wand setzen und mit der Wand die Beine immerweiter auseinander dehnen. Mein Problem: Ich hab keine freie Wand!<br>Gibt es irgendwelche Übungen und Tipps die ich machen kann, möglichst ohne größere Hilfsmittel, um weiter in die Grätsche zu kommen?<br>LG<br>Mina[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]