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Querspargat

geschrieben von Jana  am  um 14:15:36
Hallo!!!Ich konnte früher als ich klein war Spargat vom Rythmischensportgymnastik, doch seit dem ich das nicht mehr mache, kann ich auch kein Spargat mehr. Nun Tanze ich in einer Latinformation und unser Trainer meinte es wäre nicht schlecht, wenn wir Spargat können. Könnt ihr mir vielleicht weiter helfen und mir tipps geben, was für Übungen ich am besten zu Hause machen kann. Wäre sehr nett!!

Gruß Jana

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