- folge Deinem Traum - 
geschrieben von Marina               am um 13:45:09 - als Antwort auf: ein paar tipps in sachen ernährung benötigt ;-) bitte helfen von Ulli die Kleine>hallo ihr lieben.>ich hab da ma ne frage .. da ihr ja alle ballett macht gibt es sicherlich auch welche unter euch die sehr auf ihre figur achten. ich hatte bis vor einem jahr keine probleme mit meinem gewicht , aber jetzt is es doch passiert , wiege bei ner größe von 1,65 fast 56kg und wollte fragen ob ihr mir tipps geben könnt , wie ich wieder ein paar kilo (7-8) abnehmen kann. Sport mache ich so viel wie neben der schule her geht. aber ich hab ne schokoladensucht und esse im mom sehr gerne . Könnt ihr mir vielleicht helfen? >Bitte *lieb-schau*und*rehaugen-mach*>knuddl Ulli Hallo Ulli!Also meiner Meinung nach ist 56kg bei einer Körpergröße con 1,65 normal.Aber wenn du abnehmen willst, rate ich dir nicht mehr so viel Süßes essen und viel Obst zu essen. Ich habe auch mal ein paar Kilo damit abgenommen, ist aber leider jetzt noch mehr drauf als vorher:-( Aber ich fühl mich wohl in meiner Haut.Um zum Thema zurück zu kommen.Ess viel Obst und mach Sport!Wenn du nur Obst isst nützt es nicht sehr viel.Ich weiß es:-). Und kleine Sünden sind immer mal erlaubt. Solang du niicht zu viel Süßes isst.Und noch was mit Ehrgeiz geht es eigentlich wie von selbst.Hoffe du kriegst das hin *daumen drück* Liebe Grüßle Marina Antworten zu diesem Beitrag:
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