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Re: ein paar tipps in sachen ernährung benötigt ;-) bitte helfen

geschrieben von steffi  am  um 22:25:44 - als Antwort auf: ein paar tipps in sachen ernährung benötigt ;-) bitte helfen  von Ulli die Kleine
liebe ulli!

geht mir genau so! bin auch total schokoladen süchtig! 170cm 65kg is auch net so das wahre fürs ballett...aber mach doch mal folgendes:trinken, trinken, trinken! und zwar wasser!!!mach einmal in der woche nen naschtag aber auch nur eine menge, die du dir vorher zurechtgelegt und als akzeptabel herausgesucht hast.eine woche lang das mittagessen durch ein kohlgericht ersetzen(muss nicht unbedingt die tolle kohlsuppe sein) denn der körper verbraucht kalorien wenn er kohl verbrenntdie woche drauf dann nur kohlzeug essen...dafür so viel du willst!

ich hoffe , das hilft dir! :-)


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