- folge Deinem Traum - 
geschrieben von Andreas am um 23:16:03 - als Antwort auf: Re: Gelenkigkeit von Stephie Hallo Stephie Danke fur die Aufmunterung. Dachte nicht, dass der Spagat so schwer zu erlernen ist. Das mit dem "Profi" war nicht so gemeint. Habe soeben meine Abendübung beendet. Das Problem ist das hintere Bein, es will nicht so richtig. Winkelt beim Knie immer ab. Kannst Du mir da vielleicht weiterhelfen? Das vordere Bein kam schon um 2cm weiter. Ebenso der Oberkörper im Grätschsitz. Habe an allen Oberschenkelmuskeln einen Musskelkater. Wußte gar nicht, wie viel da vorhanden sind. Mache aber trotzdem jeden Tag weiter. Wenn die Muskeln warm sind, spüre ich der Kater fast nicht mehr. Gruß Andreas Antworten zu diesem Beitrag:
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