- folge Deinem Traum - 
geschrieben von Thorsten              am um 14:31:00 - als Antwort auf: HILFE von Jasmin>Hey,>ich wollte fragen ob ich noch richtig den Spagat noch hinbekommen k�nnte.>Ich bin erst 12 und habe fr�her immer einen sauberen Spagat hinbekommen, jedoch bin ich schlechter geworden und kann jetzt fast keinen Spagat.>Ich versuche jedesmal zu �ben doch ich wei� nicht welche �bung gut ist ?! Hallo, Mit 12 hast Du noch jede Möglichkeit, den Spagat zu schaffen! Auch wenn einige Zeit ins Land gegangen ist, kann man mit viel ÃÅ“bung den Spagat schaffen! ÃÅ“bungstips gibt es viele, die meist nicht viel bringen. Ich bin jetzt 29 und mir fehlen nur noch ganz wenige Milimeter zum Ziel und ich konnte ihn bis dato noch nie, bin sogar zusätzlich ganz schön unsportlich. Wärme Dich gut auf, sonst gibt es nur Probleme, dann versuch den Spagat einfach immer wieder. Gehe dabei nur bis zur Schmerzgrenze, nicht darüber hinaus. Etwas ziehen darf es schon, nur nicht so richtig weh tun! Bitte auch nicht wippen, das schadet auch mehr, als das es nützt! Mit viel Geduld und TÄGLICHEM Training, schaffst Du den Spagat sicher in ein paar Monaten. Nur nicht entmutigen lassen, das kann unter umständen wirklich etwas dauern. Antworten zu diesem Beitrag: |
