>Yvehallo Yve...

ich kann dem rat meiner vorschreiberin nur beipflichten...du solltest zuvor unbedingt einen arzt aufsuchen...

ausserdem hängt es wohl sehr stark davon ab, wo deine beschwerden auftreten...aus eigener erfahrung kann ich dir vom tanzen abraten, wenn du beschwerden in:

den knien,den hüftgelenken, den füssenin der wirbelsäule hast...

ich habe mehrere jahre trainiert, ohne zu wissen, dass ich "offenen hüftgelenke" habe... bzw. sich dort schon sehr starke abnutzungserscheinungen eingestellt haben...

irgendwann traten die ersten schmerzen auf, ich bekam ein hohlkreuz, konnte die fünfte position nicht mehr sauber stehen, das spagat machte probleme...

schweren herzens musste ich leider mit dem tanzen aufhören...doch ich fand einen tollen ersatz:

versuche es unbedingt mit Tai Chi in Kombination mit Qi Gong...damit bekam ich meine bewegungsfreiheit wieder hin...sogar schmerzfrei !!!

und Tai Chi zu musik kann ein wunderschöner tanz sein...erinnert mich oft an modern-dance, was ich neben klassik auch noch tanzte...

es hilft !!liebe grüsse ...Klaus