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[i]Gestern habe ich beim Spitzentanz schmerzen in der Achillesehne bekommen. Heute beim Training hat es wieder angefangen. Ich hatte es früher auch schon nach dem Unterricht, aber jetzt kam es ja schon bei der ersten Übung auf Spitze!
Wie bekomme ich das schnell wieder weg?
Es wäre echt nett, wenn ihr mir helfen könntet!
Bis dann!
Eure Antonia
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