B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 133 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]>>wie lange man am Tag üben sollte.<br>>hi bjoern , wenn dich das thema interessiert nimm ruhigmal kontakt zu uns auf.wir trainieren zwar kampfsport undakrobatik, aber von spagattraining verstehn wir schonne menge , also meld dich ruhig! gruss hans, trainer<p>Erste einmal bedanke mich bei dir Hans.<br>Ich hätte gerne paar Informationen zum Spagat. Da wären zum Beispiel, wie lang man sich aufwärmen soll und wie man sich am besten aufwärmen soll. Weiter geht es mit dem Spagat üben, wie lang, wieviel mal und wie man am besten üben sollte.<br>Ich wollte dir schon eine E-Mail aber es ging nicht. Deswegen bitte ich dich darum mir eine E-Mail zu schreiben. Wenn jemand noch Informationen (Tips) wie man den Spagat am besten erlernen kann hat, schreibt mir bitte eine E-Mail.<br><br><br>[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]