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[i]es gibt ein Gerät das den Spann trainiert,kann man auf www.footstretch.com
bestellen.Ich selbst habe es noch nicht ausprobiert aber schon gehört daß es gut sein soll! Ich hoffe dir ist damit geholfen, denn spezielle Übungen kenne ich auch nicht :) (vielleicht tanzen,tanzen und nochmals tanzen *g*)
mfg Rynn
[/i]
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