zum SpaYat: Wenn Du Schmerzen hast, dann hast Du wahrscheinlich etwas übertrieben. Zum Tanzen nützt die Dehnfähigkeit ohne den Aufbau der entsprechenden Muskelkraft wenig (siehe Waganova, Die Grundlagen des Klassischen Balletts. Am besten Du suchst eine Ballettschule, in der Du Dich wohl fühlst und arbeitest dort unter Anleitung weiter! Viel Spass! Ines[/i]