B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 130 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]Hallo! Ich hab da mal eine Frage; ich trainiere seit einem Jahr täglich für S..p..a..g..a..t (sitze natürlich auch) Brauche aber immer eine 3/4 Stunde für mein Streching - und nach ca 20 Min. bin ich aber wieder TOTAL (!) "kalt" Ich frag mich, wie die ganzen anderen Ballett-Tänzerinnen das schaffen, dass sie mit einem aufwärmen den ganzen Tag super-beweglich sind ... Ich hoffe, ihr könnt mir helfen! <br>Danke, jannie [/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]