B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 149 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]hallo du:)<br>das selbe problem hatte ich auch vor einiger zeit, bin mal unaufgewärmt in spag.at und dann hatte ich ne ziemlich starke zerrung im oberschenkel. hab dann salba drauf, aba nach 5 tagen hab ich wieder weitertrainiert, weil ich ziemlich wichtige auftritte und prüfungen hatte. und jetz hab ich die quittung dafür...vor 2 wochen bin ich in sp.agat (hat eigentlich fast nicht mehr weh getan, war aber wohl nicht ganz ausgeheilt) und jetzt hab ich nen sehnenanriss und darf 12 wochen nicht tanzen *hoil* die sommervorführungen kann ich vergessen. lass es bloß nicht so weit kommen. werde mit zerrung jetz auch nie wieder weitertrainieren (hoff aber dass es nicht nochmal so schnell zu ner zerrung kommt, bisher war ich nie so anfällig dafür:) ).<br>greetinx von jule:)))[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]