B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 73 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]Hallo!<br>Ich brauche unbedingt Hilfe, also wenn jemand Tipps für mich hat, dann schreib bitte eine Antwort!! Also: Mein Problem ist, dass meine Muskulatur falsch trainiert ist(hab' ich heute bei einem Vortanzen erfahren), bzw. dass die falschen Muskeln trainiert sind (die bei den Oberschenkeln & so), der für Ballett wichtige Muskel (beim Bein für die Auswärtsdrehung) aber zu schwach sind und ich deshalb diesen Muskel trainieren muss, damit sich die anderen wieder abbauen.<br>Ich hab dann einen Workshop wo ich das etwas umlernen soll. Das wird echt hart. (5 Tage hindurch) und deshalb will ich unbedingt jetzt schon möglichst viel dafür tun.<br>Kann mir irgend jemand Übungen dazu sagen?? Bitte!!!!<br>Petra<br>[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]