B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 108 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]>klar ich war beim arzt und der hat utraschall gemacht und gemeint,ich solle ine woche aussetzten irgendsone creme draufschmieren und dann wärs wieder gut.Hab ich natürlich gemacht hat aber null gebracht.Kein bisschen besser ist es geworden!Einmal,nach den Sommerferien (also 6 wochen gar nix tanzmäßig gemacht)war meine zerrung weg aber kam sofort wieder als ich wieder zu trainieren angefangen hab aber ich hab nicht eytrem gedehnt oder so!ich weiß auch nicht was ich machen soll.Riss glaub ich eigentlich eher nicht aber vielelicht ist sie ja mittlerweile ne chronische zerung oder sowas in der art.<br>>echt zum kotzen.<br>>Liebe Grüße Marina<br>>><br>>>Hi, <br>>>@ Martina, warst Du damit mal beim Arzt? Könnte auch ein Riß sein !?<br>>>Gruß, Dorothee<p><br>Hi, dass der Arzt gesagt hat, dass das Bein nur ne Woche Ruhe braucht ist ja schon allerhand. War das denn ein Sportarzt?<br>Eine normale Zerrung ist ja tatsächlich nach ungefähr 6 Wochen auskuriert. Bei Dir hat sich der Muskel wahrscheinlich "zurückgebildet", da du immer Schmerzen hattest und diese Bewegungen dann sowieso nicht machen konntest. Wahrscheinlich mußt du das Bein völlig neu trainieren, fast wie eine Anfängerin. Erst dann gehen auch die Schmerzen weg.<br>Gruß<br> Dorothee[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]