B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 24 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]Hallo!<br>Ich tanze jetzt seit gut 3 Jahren und habe eigentlich keine Probleme mit meiner Dehnbarkeit oder sonstigen körperlichen Kondition,obwohl ich erst mit 14 angefangen habe.<br>Naja, nur eines macht mir Sorgen. Nämlich mein Hohlkreuz bzw. meine Beine. Bei den Exercises an der Stange falle ich trotz allerhöchster Konzentration doch immer wieder ins Hohlkreuz, wenn ich gleichzeitig versuche meine Füße einigermaßen auswärtszudrehen. Das ist nämlich der Punkt, die Auswärtsdrehung meiner Beine ist wirklich sehr schlecht und ich frage mich, ob ich das jemals noch hinkriegen kann. (Ich bin jetzt 17.) Obwohl ich hauptberuflich sowieso keine Ballerina werden will liebe ich Ballett trotzdem über alles und bin dazu bereit alles dafür zu tun um so gut zu sein, wie es mir nur möglich ist. <br>Kann mir vielleicht irgendjemand mit Tipps oder Übungen weiterhelfen?<p>Liebe Grüße,<br>Deena[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]