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[i]Hallo Anna,
also Du springst hoch, dabei fängst Du an, die Beine zu spreizen (Frauenspagat),
und gleitest aus der Luft auf den Fußboden, die gestreckten Füße fangen den Sprung ab und landest dann im Spagat. Das ist Übungssache :-)
[/i]
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