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[i]>Hallo , >ich kann euch was neues berichten , ich bin nun bei mehr als 270 Grad querspagat angekommen. Äußerst harten Training und viel Zeit zum Dehnen haben sich nun ausbezahlt , ich bin wirklich ein bisschen stolz auf mich weil ich warscheinlich das einzigste Mädchen der welt bin die so eine extreme spagat kann. gesehen hatte ich ja schon einige bilder im Web aber bei mir ist dabei alles komplett und sauber durchgestreckt. Die Kniee sind ebenfalls richtig gerade und nicht in sich verbogen was den Winkel ja verzerrt. Meine brüder hatten mich viele wochen in einer art Führung in den blitzsauberen Querspagat gedrückt und dieses ergebniss geschafft. ich bin mir nicht sicher ob ich noch viel weiter überdehnen kann da meine Hüften schon etwas schmerzen. ich werde demnächst ein paar bilder reinstellen damit ihr euch überzeugen könnt. >liebe Grüße Sara >>Hi Laura , >>ich hatte mal ein paar Kautschuk Akrobatik-Nummern in einen rumänischen Zirkus aber das leben rund um den Zirkus hat mir nicht entsprochen. Dort war das training sehr hart da wir einen strengen Akrobatik-Lehrer hatten der uns fast den ganzen tag mit extremen Dehnübungen arbeiten lies. Dort hatte ich mich von meiner bisherigen guten Flexibillität wesentlich verbessert und heute kann ich mich in fast alle Positionen verwinden die es gibt. es war sehr hart aber heute kommt mir das zu Gute. >>Wünsche dir weiterhin viel Erfolg. >>Bye Sara >>>Hallo Sara >>>Für dein Ziel wünsche ich dir also viel Glück,hoffe dass es du erreichen kannst, auch wenn ich es nicht für möglich halte die beine bis 360 grad spreizen zu können..Arbeitest du eigentlich im Zirkus als kontorsionistin? >>>Bye Laura >>>>hallo Laura , >>>>du bist auch sehr gelenkig geworden , bei mir ist natürlich auch schon von meiner Mama einiges mitvererbt worden. Meine mama war früher als Contortionistin sehr viel unterwegs. Sie ist auch heute noch sehr sehr flexibel. Sie ist 57 Jahre aber noch immer kann sie sehr weite Überspagat und auch einen Backbend und frontbend. Beim backbend legt sie sich auf dem bauch und bringt die beine nach vorne über ihren Kopf. Der Po liegt praktisch auf ihren Hinterkopf auf und dann geht sie in einen Querspagat bis die beine den Boden berühren. dabei sind ihre Beine völlig gestreckt , ich finde das immer unglaublich wenn sie das tut. Ich kann das übrigens auch aber nicht so durchgestreckt wie sie. ich hab da auch schonmal im Cirkus eine nummer gemacht hat mir aber nicht so gefallen. meine Brüder machen auch akrobatik und dehnen mich natürlich immer wenn ich Übungen mache. Sie sind eben kräftig und können mich schon mal bis über die Grenzen hinausdehen aber sie haben auch die erfahrung gesammelt um zu wissen wenn ein Gelenk rausspringen kann . >>>>Aber ich trainiere fleisig weiter bis ich den absoluten 360 Grad Überspagat mal hinbekomme aber da sind noch viele Trainings angesagt und viele schmerzen. >>>>Viel Glück weiterhin , >>>>bye sara >>>>>Dann mal Gratulation an die verantwortungsvollen Eltern!!! >>>>>Das ist ja der größte Schwachsinn, den ich je gehört habe. Da sid schlimme Folgeerscheinungen (in höherem Alter) ja vorprogramiert.... traurig!!!!!!! >>>>> >>>>>>Hallo , >>>>>>die meisten Menschen schaffen maximal einen 180 Grad Spagat auch querseits. Ich bin von Kindes an gedeht worden eigentlich täglich sagte mir meine Mama mal und heute sind bei mir über 270 Grad machbar auch beim straddle wenn man überhaupt noch von straddle reden kann. Die Beine zieht mir mein Bruder hoch mein anderer Bruder setzt sich dabei auf meinen Rücken um den effekt zu erzielen. An guten tagen gehts schon sehr weit rauf sodaß mein bruder fast die beine oben zusammenfügen kann. Aber seit vorsichtig , ich bin das gewöhnt und manche können sich hier schon schnell verzerren. >>>>>>bye ,. sara >>>>>>>>>>>>>>Wie weit kann mann seine Beine eigentlich spreizen?? >>>>>>>>>>>>>ich weiß nicht, ob es ein Eintrag im Guinnes Buch der Recorde gibt, aber ULA aus den USA schafft den "Überspagat" mit 240-250 Grad. Bilder sind im Internet genug zu finden. >>>>>>>>>>>>250 grad ? naja ich weiß nicht..... wo soll sowas zu sehen sein ? >>>>>>>>>>>Ich kann auch den Überspagat mit 240 grad >>>>>>>>>>wollte dir eigentlich eine mail schreiben aber die kam zurück. Trainierst du speziell spagat oder ist das Naturbegabung bei dir? >>>>>>>>>>Gruß Steffen >>>>>>>>>Hi Steffen, >>>>>>>>>ich trainiere täglich den Spagat. Kannst du den Spagat auch? Ich kann den Spagat bis zu ca. 240 Grad. Ich finde es richtig schön, so im Spagat zu sitzen, und so zu verweilen. Auch den Querspagat mache ich gern, wobei ich dort nicht so beweglich bin. Dort kann ich nur einen ca. 15cm großen Gegenstand unter beiden Beinen stellen, damit ich noch auf den Boden komm. >>>>>>>>kannst du mir einmal Deine e mail mitteilen jana >>>>>>>>ich würde gern einmal mit dir in Kontakt treten >>>>>>>>gruß Steffen >>>>>>>Hi, Steffen!! >>>>>>>Ich hoffe Du ließt diese Nachricht noch vor dem Sonntag 2. April. >>>>>>>Bitte gehe doch am So. 02. April um genau 15.00 Uhr in WWW.COOLCHAT.DE >>>>>>>melde dich unter "chatten" mit dem Namen steffenballett an. Dort können >>>>>>>wir mal kurz miteinander chatten. Ich bin dort Jana2! Schreib mal kurz >>>>>>>zurüück, ob du die Nachricht auch noch rechtzeitig gelesen hast!!!! >>>>>>>Vielleicht bekommst du später dann auch meine E-Mail. Ich muß doch erst >>>>>>>mal wissen wer du so bist? >>>>>>>Gruß JanaHI SARA; KOMPLIMENT! du kannst also den 270^°spagat! damit dürftest du wohl tatsächlich das einzige mädchen auf der welt sein, die daskann - denn bisher galt die russische ULA mit ihrem 260°spagat als weltmeisterin. wo wären im INTERNET fotos von dir zu sehen? ich bin seit vielen jahren ein begeisterter SPAGAT-Fan - und nicht erst seit ich meine sex-partnerin kennen lernte, die eine contortionistin ist. würde mich über einen kontakt mit dir sehr freuen, herzliche, erwartungsvolle spagat-grüsse von deinem dich verehrenden SPAGAT-FAN Harald, filmegisseur/photographer +++ [/i]

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