B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 128 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]zum Spagattrainig, vielleicht auch zum Erlernen eines Standspagates, ohne die Hände mit zu Hilfe zu nehmen. Besonders die Haltung vor und neben dem Körper interessiert mich. ZUr Zeit behersche ich den Überspagat bis 230 Grad, leider nur am Boden. Die tiefe Rückbeuge mit gleichzeitigem heben des Beines in den Überspagat würde mich auch noch faszinieren. Vieleicht kannst du mir helfen.<p>Paty<br><br>[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]