B a l l e t t für alle alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 125 [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Name (Stammposterregistrierung):  Stammposterpasswort:  Emailadresse ():  Betreff:  Textformatierung:                     [i]>ich will dich ja nicht von hier verjagen, aber im Streching-Forum geht's genau um solche Dinge.<br>>Gruß,<br>>Judith<p>Hallo Petra, Hallo Judith!<br>Meiner Meinung nach ist es durchaus berechtigt, in diesem Forum diese Frage zu stellen, da<br>1. der Spagat nun einmal ein Grundelement im Basistraining eines jeden Balletttänzers ist und<br>2. eine Antwort im Stretching-Forum nicht unbedingt zu erwarten ist, da dort hauptsächlich Leute aus der RSG bzw. Contortonisten zu finden sind, deren Training schwerpunktmäßig auf andere Ziele gerichtet ist.<p>Nun zur eigentlichen Frage:<br>Das wichtigste Stichwort in diesem Zusammenhang heißt turn-out. Wenn die Fußspitzen nach vorne zeigen, sind die Beine einwärts gedreht. Und das wird spätestens dann zum Problem, wenn du ein fondue oder développé seitwärts<br>machen willst, denn ohne entsprechend auswärts gedrehte Beine (und damit richtiger = gerader Beckenstellung)wirst du weder dein Gleichgewicht noch dein Bein über 90 Grad halten können. Der Spagat ist ja nur eine Vorübung dafür.<p>Liebe Grüße<br>und viel Spass beim weiteren Training<br>(und Tanzen)<br>wünscht<br>Jörg<p>PS.:<br>Frohe Weihnachten und eine durchtanzte Silvesternacht<br>(ohne Y2k-Bugs)<br>wünsche ich Euch ebenfalls!<br><br>[/i] URL eigene Homepage ():  Homepagename (ohne erscheint URL der Homepage nicht!):  URL eines Bildes ():       Tags für Smilies [ätsch]   [droh]   [feuer]   [grmpf-blau]   [grmpf-rot]   [grmpf]   [grübel-blue]   [grübel-lilac]   [grübel-red]   [grübel]   [herz-pink]   [herz]   [kuss]   [normal]   [oh-lila]   [sauer-rot]   [oh]   [sauer-lila]   [sauer-rot]   [sauer]   [smile-orange]   [smile]   [spitz]   [updown]   [zwinker]