geschrieben von Liss            am 21.07. um 13:05:39..weiß jemand vielleicht, wie man daß turn-out der Füße verbessern kann? ..meine Lehrerin meinte nur, daß ich an der Stange ständig weiterprobieren und darauf achten soll die Ferse nach außen zu drehen/vorzuschieben. ..gibt`s dazu nicht vielleicht `ne gute Übung, wie z.B. der Frosch-Sitz für das turn-out der Hüfte? ..mein Bein kann ich locker auf 130° seitwärts halten (ohne Hüfte auszudrehen), aber eine 5.Pos. mit guter Haltung nur in `nem 45° Winkel.. ansonsten würd`s mehr wie ne Ente aussehen mit Hintern rausstrecken.. :-) ..das jibbet`s doch nich.. weiß da nicht vielleicht jemand was? Antworten zu diesem Beitrag: |
