geschrieben von Heiko              am 01.07. um 03:22:47 - als Antwort auf: Re: Spagat lernen von Hendrikmit etwas Ausdauer ist das durchaus kein Problem, am besten ist es sich vor dem Spagat gut warm zu machen. Danach rund 5x den Seit- & Querspagat üben. Nach einer Weile wird sich der Erfolg dann auch einstellen. Was noch wichtig ist, übe regelmäßig, am besten ein bis zweimal täglich. Gib doch mal bescheit ob es funktioniert, Liebe Grüße und viel Erfolg Heiko>>Hallo,>>eine Freundin hat mich letzte Woche zu ihrem Gardetanz-Training mitgenommen, weil ich dort auch gerne mitmachen möchte. Die Trainerin sagte mir allerdings, daß ich erst mit der Gruppe tanzen darf, wenn ich den Spagat kann. Ich habe vorher noch nicht getanzt (außer Tanzschule) oder geturnt und bin 15 Jahre alt.>>1) Könnt Ihr mir Tips geben, wie ich Zuhause möglichst schnell Spagat lernen kann?>>2) Kann jeder irgendwann Spagat oder braucht es dazu angeborenes Talent?>>3) Kann man im Spagat schlafen (das hat mir eine Freundin, die Leistungsturnen macht, erzählt)?>>Danke,>>Sonja Antworten zu diesem Beitrag: |
