geschrieben von marina am 02.09. um 14:56:44 - als Antwort auf: Spanung von Lena Tja das gibts nicht viel zu sagen,wenn deine Lhererin die sagt du sollt mehr deinen Körper anspannen dann mach das doch einfach,kommt nach ner zeit ganz von alleine,am Anfang musst du einfach sau arg drauf achten dass du immer alles angespannt hast(was angespannt werden muss)und irgendwann hast du es dann schon im kopf/Körper drin,dann gehts das(fast)von alleine.Jedenfalls ist das bei mir so.Oder wie genau hast du das gemeint wegen "mehr Körperspannung aufbauen"???szDeine Marina Antworten zu diesem Beitrag: |
