geschrieben von Maeve am 10.02. um 14:53:34 - als Antwort auf: Re: Stretching/Dehnen von Vandra HI erstmal!!!!!!!!!Die Sachen auf ballettspass.de find ich ziemlich brutal. Ich dehn mich auch schon seit ein paar Jahren aber mein Rücken is immer noch nich so schön bieglich, z.B. bei ner Brücke. Kann mir vielleicht jemand ein paar Übungen sagen damit mein Rücken beweglicher wird. Meine Brücken sehen nämlich nich gerade schön aus. Und weiß vielleicht jemand wie man ne Handstandüberschlag rückwärts und vorwärts am leichtsten üben kann????????Wär lieb wenn jemand was wüsste!!!!!!!!!Ciao Antworten zu diesem Beitrag:
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