geschrieben von Dance ! am 13.01. um 19:45:03 - als Antwort auf: Brauche Hilfe!!!(Spitzentanz & Spagat) von arabesque Hey !Das ist am Anfang immer so ,dass man nicht so gut "hoch" kommt!Das kommt aber nach einer weile , wenn die Muskeln in deinen Füßen stärker geworden sind.Außerdem ist es sowieso besser wenn deine Spitzenschuhe nicht ganz so hart sind,weil man dann mehr Halt hat und die Füße eine schönere Form haben (nur zu weich sollten sie nicht sein,weil man sich sonst leicht die Bänder überdehnt).Und mit dem Spagat :ein Tipp:mach öfters mal auch zu Hause Dehntraining,dann klappts auch irgendwann mal mit dem Spagat ! Antworten zu diesem Beitrag: |
