geschrieben von Thorsten                am 15.02. um 12:56:55 - als Antwort auf: Re: Spagat lernen von Doris>Hi! >Danke für deine Antwort! >Derzeit mache ich es nur für mich, doch ich bin wild entschlossen Ballettstunden zu nehmen! Doch bevor ich nicht den Spagat kann, will (traue) ich mich nicht anzufangen. Hast du irgendwelche Tipps für mich wie ich mich auf die 1. Tanzstunde vorbereiten kann?>Gibt es eigentlich verschiedene Arten des Balletts? >Wie lange machst du schon Ballett? Ist es irgendwie schädlich für die Gelenke,...? >Brauche ich gleich von Anfang an Spitzenschuhe? (wie teuer sind diese ca.???)>Hoffe auf deine Antwort!>LG Doris Doris: Wenn Du Ballett machst, dann kommt der Spagat schneller, als wenn Du nur alleine für Dich übst! An Deiner Stelle würde ich sofort mit Ballett anfangen. Es gibt fast keine Anfänger, die den Spagat von Anfang an schaffen, außer sie haben als Kinder schon jahrelang den Spagat trainiert! Was Deine Fragen angeht:In der ersten Stunde brauchst Du folgendes (wenn Du es schon hast!): 1. Gymnastikanzug (wenn vorhanden)2. Leggings oder engere Trainingshose3. T-Shirt, wenn Nr. 1 nicht vorhanden4. Dicke Socken Das reicht für den Anfang. Alles andere sagt Dir der/die Ballettlehrer(in). Es gibt verschiende Arten von Ballett da gäbe es zum einen das klassische Ballett und das moderne Ballett. Ich würde Dir vorschlagen zuerst mit klassisch anzufangen und dann später das moderne anzuschließen.Spitzenschuhe brauchst Du an Anfang nicht!! Du kannst mit Spitzentanz erst in ein paar Jahren anfangen, wenn Du das Ballett schon lange genug machst. Da kommt es auf die Kraft in den Füßen an. Das mußt Du erst einige Jahre lang aufbauen, damit die Füße Dein Körpergewicht halten können! Das entscheidet letztendlich Dein(e) Ballettlehrer(in).Die Gelenke sollten durch das Ballett nicht geschädigt werden. Das kommt aber darauf an, ob die Übungen richtig machst und nicht versuchst irgendwelche Übungen zu probieren, die Du irgendwo gesehen hast. Das ist nicht besonders gut für die Gelenke. Es gibt nämlich genug falsch zu machen. Eine Zerrung ist schnell passiert. Die Gelenke halten dann auch nicht ewig. Immer an das halten was der/die Lehrer(in) Dir sagt! Dann machen die Gelenke keine Probleme. Ich selber (m, 27 Jahre) mache Ballett seit fast fünf Jahren. Ich hab bisher keine Probleme mit den Gelenken, die durch das Ballett verursacht wurden. Ich hab eher Probleme mit den Gelenken weil ich nicht früh genug angefangen habe mit Ballett!! (22 Jahre Sportmuffel! :) ) Lange Rede gar kein Sinn: Geh hin und mach mit! Nicht lange warten!! Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Antworten zu diesem Beitrag:
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