wenn es dir nur um Beweglichkeit geht, würde ich es eher mit Yoga versuchen. Z.B. Hatha-Yoga. Viele Fitness-Studios oder auch Volkshochschulen bieten auch Power-Yoga an. Das ist sehr anstrengend und man tut viel für Beweglichkeit und Figur. Man muss aber darauf achten, dass der Lehrer eine qualifizierte Ausbildung hat. Ballett solltest du nur wegen des Balletts anfangen. Ich kenne auch Leute, die Jahre Ballett gemacht haben und nicht besonders beweglich sind. Das kommt auf die Intensität und Schwerpunkte des Trainings an. Auch wird einmal die Woche nicht reichen, aus dir ein Gummiband zu machen. ;) Denn die Beweglichkeit ist für Hobby-Tänzer nicht das Wichtigste. Falls du dennoch Interesse hast: Dein Alter ist kein Problem. Viele fangen in deinem Alter an. Viele auch noch wesentlich später. Mit 20, 30 oder sogar 40. Also, wenn du das Ballett magst und ausprobieren willst, steht dem nichts im Wege...

Gruß Attitude