B a l l e t t für alle

alles für Ballett & Tanzfür Anfänger & Fortgeschrittenejetzt kostenlos registrieren !de - en - es - nlfür die Damen


Benutzer online: 49

[ Antworten ]  [ Forum ]  [ Neue Beiträge ]

Re: Trainingsgeräte

geschrieben von Susanne  am 20.11. um 15:18:43 - als Antwort auf: Trainingsgeräte von Daniela
Hallo

nur das *biegen* Deiner Füße wird Dir das tragen von hochen Absätzen nicht erleichtern, Du riskierst dadurch eher eine Bänderzerrung oder ähnliche Verletzungen.

Ich würde Dir empfehlen Deine Füßemuskulatur aufzubauen, dadurch werden die Füße automatisch auch mehr *gebogen*.

Dir werden nur *gebogene* Füße nichts nützen wenn nicht auch gleichzeitig die Muskulatur gestärkt wird. Außerdem würde ich mal sagen , das Du wohl einen gestreckten Fuß meinst als einen *gebogenen* und genau dafür mußt Du die Streckmuskulatur aufbauen!!! denn ohne dem wird Dir ein ständiges *rumgeeiere* auf hochen Absätzen nicht genommen.

grußSusanne


Antworten zu diesem Beitrag:

[ Antworten ]  [ Forum ]  [ Neue Beiträge ]