geschrieben von Daniel               am 15.12. um 23:33:31 - als Antwort auf: Länge einer Trainingseinheit von Jörg>Wie lange sollte eine Tanzstunde dauern?>Beim Betrachten der Stundenpläne der einzelnen Studios merkt man, dass die Länge der Trainingseinheiten meist zwischen einer und 1.5 (manchmal auch 2) Stunden liegt.>Meiner Meinung nach ist ein einstündiges Training etwas kurz.>In unserem Studio dauert eine Ballett/Jazz/Modern-stunde zwischen 1.5 und 2 Stunden, wobei der Stundenplan so gestaltet ist, dass ein Kombinieren (z.Bsp. Stretching, danach Ballett und danach Modern) möglich ist (was auch von vielen TäzerInnen wahrgenommen wird). >Wie ist Eure Meinung?>Seid Ihr nach einer Stunde schon aufgewärmt, oder sind 2 Stunden schon zu lang?>Liebe Grüße>Jörg>Meiner Meinung nach sind aber 1.5 Stunden für ein normales Training eher noch etwas kurz. Deshalb wird Kann mich nur den beiden Mädels anschliessen.Eine Stunde ist zu kurz.Allerdings muss man das wirklich von fall zu fall betrachten, wiedie Gruppe konditionell und technisch drauf ist, dennman darf nicht vergessen, das Erschöpfung z.B bei Sprüngen etc, auch ein grosses Gesundheitsrisiko darstellt. Wer kenn das nicht, wenn man ausgepowerdist und sich nicht mehr auf den eigenen Füssen halten kann. Da ist ein umknicken praktisch vorprogrammiert, wenn nicht die richitge kondition und muskelkraft da ist.......Also nie übertreiben. Wenig ist oft mehr Antworten zu diesem Beitrag: |
