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geschrieben von Ballettladen Corpo Vivo  am  um 19:56:20

Weil die Gelenke muss stabiliete werden mit bestimmt Übung (Spitzenschuhübung).Aber algemein wenn Du gute kondition hat, kanst Du schritt nach schritt übung in der Ballettstage (absichern)ausprobieren.Und so trainieren ersten deine Gleichgewicht und Füsstechnik.