- folge Deinem Traum - 
geschrieben von Mark          am um 20:40:50hallo,ich bin 15 und will nun einen kampfsport üben !!da man in diesen kampfsport auch spagat können muss, bzw dort auch lernt, aber ich auch schon vorher zuhause üben möchte habe ich ein paar fragen an euch, hoffentlich erfahrenden balett-tänzer(innen) :) 1. Welche übungen sind am besten um einen spagat zu lernen?2. Wie oft soll ich diese übungen machen?3. Beim täglichen trainieren, wie lange würde ich brauchen bis ich den spagat ca. !! hinbekomme ? (nur ungefähr)4. Noch ein paar anfänger tips für mich vielleicht :) cya, mark Antworten zu diesem Beitrag:
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