- folge Deinem Traum - 
geschrieben von David am um 10:33:34 - als Antwort auf: Spitzentanz: Training für die Füße / Ballettpreise von Anna13783 - Wie lange soll man in etwa Ballettunterricht haben damit die Füße trainiert genug sind für den Spitzentanz? Also wenn du wirklich oft trainierst, dann brauchst du bestimmt ein Jahr. Hängt aber auch von deinen Füssen und Gelenken ab. In manchen Schulen wird aber auch erst viel später begonnen.... is halt unterschiedlich. Frag am besten deinen Lehrer/deine Lehrerin was sie davon hält. - Was für Übungen kann ich daheim machen damit ich die Füße möglichst schnell kräftige? Das Training mit dem Tera-/Deuserband ist bestimmt gut geeignet. Das kannst du auch bequem beim fernsehen benutzen. Ansonsten kannst du im Stehen auch auf die Zehenspitzen gehen und langsam wieder runter und das ganz wiederholen so oft du halt magst. Auch wenn du an der Bushaltestelle warten musst, kannst du den Gehsteig zu diesem Zweck missbrauchen. >- Stimmt es dass sehr harte Sohlen für den Anfang besser sind? Oder weiche? I.d.R. empfiehlt man für Anfänger eher weiche Sohlen, damit sie leichter auf Spitze kommen, hängt aber natürlich auch davon ab, was du für einen Spann hast. Beim Schuhkauf sollte das berücksichtigt werden, also frag auch hier besser deine Lehrerin oder lass dich im Fachgeschäft beraten. >- Wieviel kostet Euch in etwa der Ballettunterricht? Kann ich nicht sagen. In der Schweiz gibts da andere Verhältnisse. >- Wozu sind Saunahosen? Ausschliesslich zum Wärmen? Ja eigentlich schon. Vor etlichen Jahren hat man zwar noch propagiert, man könne durch sie abnehmen, weil man so schwitzt. Vor zehn Jahren waren die noch richtig, inzwischen braucht sie fast keiner mehr und wenn dann sowieso nicht zum Tanzen, weil man noch nicht mal die Knie sehen kann, sondern höchstens zum Stretching. Ich würde eber Stricksachen vorziehen, weil da auch noch etwas Luft an die Haut kommt. >Für Antworten von Euch wäre ich sehr dankbar!! Bitte *g* Antworten zu diesem Beitrag:
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