- folge Deinem Traum - 
geschrieben von Svenja am um 20:14:32 - als Antwort auf: Rückenbeweglichkeit!!! von Tanja >Viellecht könnt ihr mir ja helfen:Wie kann ich meine rückenbeweglichkeit verbessern? Ich kann zwar die Brücke aus dem Stand und noch andere sachen aber ich würde gern beweglicher werden!!! Hallo !Hast du schonmal Yoga ausprobiert ? Da gibt es auch viele Übungen , die die Beweglichkeit trainieren - auch die Rückenbeweglichkeit . Kannst dir ja mal ein Buch in einer Bücherei ausleihen . Ansonsten kannst du dir ja auch ein paar Übungen auf der ballett-spass seite(ohne Bindestrich geschrieben ) anschauen . Ich denke das kann dir helfen ... VLG Svenja Antworten zu diesem Beitrag: |
