geschrieben von uwe           am 09.04. um 00:25:29 - als Antwort auf: Re: Knacken in der Hüfte nach Spagatübungen von Tina>du kannst den Spagat. Was machst du denn für eine Sportart? Wie ist das genau mit deinem knacken in der Hüfte. Bei mir knackt es eigentlich nur, wenn ich eine Stunde z. B. den Überspagat übe. >TinaAlso ich übe nur so für mich weils mir spaß macht sich zu dehnen. Also bei mir knackt es hauptsächlich, wenn ich sehr schnell mich in den spagat fallen lasse. Mir ist aber aufgefallen, nachdem das knacken da war, war es noch einfacher und ich konnte sogar mein bein etwas vom boden anheben. davor war es nicht möglich Antworten zu diesem Beitrag:
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