geschrieben von dorothee am 23.08. um 08:20:34 - als Antwort auf: Re: Spagat; Es fehlt nur ein Stück, Hilfe! von gast @ gast Kompliment! Im "hohen Alter" den Spagat zu erlernen finde ich sehr respektabel.Was hat dich dazu bewogen? Ich dachte, dass es gar nicht mehr möglich ist, so spät dem Körper so etwas anzutrainieren. Man lernt eben nie aus :-)Ich weiß ja nicht, welche Statur du hast, aber es gibt beim Ballett 2 Körpertypen: den sog. "demi charactère" (athletischerer Knochenbau) und den "danseur noble" (der Spindeldürre). Jemand, der einen kräfigeren Knochenbau hat, sollte z.B. die perfekte Außendrehung der Füße auf 180° vermeiden, weil die Gelenke dabei überdreht würden, erst recht, wenn relativ spät damit angefangen wird. Ich vermute, da du keine Schmerzen hast, dass es deine Hüftknochen sind, die eine weitere Dehnung beim Männerspagat unmöglich machen. Aber 170° ist doch hervorragend!!Gruß, Dorothee Antworten zu diesem Beitrag: |